Медитация сатсанг (Meditation-satsang) ОШО

Продолжительность этой медитации 30 минут. В медитации 3 стадии, все они делаются под музыку. Музыка здесь имеет значение. Ведь она берет вас в полет, в неизвестное. Она нужна, чтобы выйти за все пределы. Чтобы вы могли скользнуть за горизонт. Музыка нужна, чтобы медитировать. Музыка без медитации - мертвая. Медитация без музыки - блеклая и бесцветная...

ОШО

Стадия 1:
(8 мин)

Сидите расслабленно и неподвижно, пока играет тихая музыка.

Стадия 2:
(10 мин)

Позвольте цыганской музыке охватить всего себя. Танцуйте под эти ритмы дикий и безумный танец. Когда вы слышите возглас "Ошо!" - просто будьте максимально осознаны. В самом конце этой стадии раздается троекратный возглас - "Ошо! Ошо! Ошо!".

Стадия 3:
(12 мин)

Снова сидите расслабленно и неподвижно, слушая то играющую, то затихающую музыку.

Затем в течении 30 -45 минут мы смотрим дискурс ОШО.